ET
Kas teil on küsimusi? Meil on vastused! Allpool on esitatud mõned sagedased küsimused, mis aitavad teil oma treeningkogemusest kõige rohkem kasu saada.
Avage täielik treeninglahendus koos isikupärastatud treeningute, üksikasjalike treeningjuhendite ja edusammude jälgimisega. Saavutage oma eesmärgid platvormi abil, mis on kohandatud teie unikaalsetele vajadustele.
Alusta
Kas teil on küsimusi? Meil on vastused! Allpool on esitatud mõned sagedased küsimused, mis aitavad teil oma treeningkogemusest kõige rohkem kasu saada.
Pakume laias valikus kohandatavaid treeninguid, mis põhinevad teie olemasolevatel seadmetel ja sihtlihaskonnarühmadel. Olenemata sellest, kas otsite jõutreeningut, kardiotreeningut, paindlikkuse harjutusi või keharaskuse treeninguid, saate luua oma vajadustele kohandatud treeningkava.
Absoluutselt! Platvorm on loodud nii, et see sobiks kõikidele treeningu tasemetele. Olenemata sellest, kas olete algaja või edasijõudnu, saate luua kohandatud treeninguid, mis vastavad teie praegustele võimetele ja areneda oma tempos.
Jah, iga treeninguga on kaasas üksikasjalikud juhised ja videodemonstratsioonid, mis juhatavad teid iga harjutuse läbi. Samuti saate treeningu näpunäiteid, mis aitavad teil liigutusi õigesti ja ohutult sooritada, tagades tõhusa treeningu.
Ei, sa ei vaja jõusaali liikmeks olemist. Meie treeninguid saab teha kodus, minimaalsete või üldse ilma seadmeteta või jõusaalis - mis iganes teile kõige paremini sobib!
