Onko kysyttävää? Meillä on vastauksia! Alla on muutamia yleisiä kysymyksiä, joiden avulla saat kaiken irti kuntosalikokemuksestasi.
Avaa täydellinen kuntoiluratkaisu, jossa on yksilöllisiä harjoituksia, yksityiskohtaisia harjoitusoppaita ja edistymisen seuranta. Saavuta tavoitteesi yksilöllisiin tarpeisiisi räätälöidyn alustan avulla.
Aloita
Onko kysyttävää? Meillä on vastauksia! Alla on muutamia yleisiä kysymyksiä, joiden avulla saat kaiken irti kuntosalikokemuksestasi.
Tarjoamme laajan valikoiman räätälöitävissä olevia harjoituksia, jotka perustuvat käytettävissä oleviin laitteisiin ja kohdelihasryhmiin. Etsitpä sitten voimaharjoittelua, sydänharjoittelua, liikkuvuusharjoitteita tai kehonpainoharjoittelua, voit luoda tarpeisiisi räätälöityjä rutiineja.
Ehdottomasti! Alusta on suunniteltu sopimaan kaikille kuntotasoille. Olitpa sitten aloittelija tai edistynyt, voit luoda räätälöityjä harjoituksia, jotka vastaavat nykyisiä kuntoilukykyjäsi, ja edetä omaan tahtiisi.
Kyllä, jokaisessa harjoituksessa on yksityiskohtaiset ohjeet ja videoesittelyt, jotka opastavat sinua kunkin harjoituksen läpi. Saat myös valmennusvihjeitä, jotka auttavat sinua suorittamaan liikkeet oikein ja turvallisesti ja takaavat tehokkaan harjoittelun.
Ei, et tarvitse kuntosalijäsenyyttä. Harjoituksemme voidaan tehdä kotona, vähäisillä tai olemattomilla laitteilla tai kuntosalilla - mikä tahansa sopii sinulle parhaiten!
