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질문이 있으신가요? 답변이 준비되어 있습니다! 다음은 피트니스 경험을 최대한 활용하는 데 도움이 되는 몇 가지 일반적인 질문입니다.
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사용 가능한 장비와 목표 근육군에 따라 다양한 맞춤형 운동을 제공합니다. 근력 운동, 유산소 운동, 유연성 운동, 웨이트 운동 등 원하는 운동에 따라 자신에게 맞는 루틴을 만들 수 있습니다.
물론이죠! 이 플랫폼은 모든 피트니스 수준을 수용하도록 설계되었습니다. 초보자이든 상급자이든, 현재 자신의 운동 능력에 맞는 맞춤형 운동을 만들고 자신의 속도에 맞춰 진행할 수 있습니다.
예, 각 운동에는 각 운동을 안내하는 자세한 지침과 동영상 데모가 함께 제공됩니다. 또한 정확하고 안전하게 동작을 수행하는 데 도움이 되는 코칭 팁이 제공되어 효과적인 운동을 할 수 있습니다.
아니요, 헬스장 멤버십이 필요하지 않습니다. 집에서 최소한의 장비나 장비 없이, 또는 헬스장에서 운동하는 등 자신에게 가장 적합한 방법으로 운동을 할 수 있습니다!
