ID
Punya pertanyaan? Kami punya jawabannya! Di bawah ini adalah beberapa pertanyaan umum untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari pengalaman berolahraga Anda.
Buka solusi kebugaran yang lengkap dengan latihan yang dipersonalisasi, panduan latihan terperinci, dan pelacakan kemajuan. Capai tujuan Anda dengan platform yang disesuaikan dengan kebutuhan unik Anda.
Memulai
Punya pertanyaan? Kami punya jawabannya! Di bawah ini adalah beberapa pertanyaan umum untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari pengalaman berolahraga Anda.
Kami menawarkan berbagai macam latihan yang dapat disesuaikan berdasarkan peralatan yang tersedia dan kelompok otot yang menjadi target. Apakah Anda mencari latihan kekuatan, kardio, latihan fleksibilitas, atau latihan berat badan, Anda dapat membuat rutinitas yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Tentu saja! Platform ini dirancang untuk mengakomodasi semua tingkat kebugaran. Baik Anda seorang pemula atau mahir, Anda dapat membuat latihan khusus yang sesuai dengan kemampuan kebugaran Anda saat ini dan berkembang sesuai dengan kecepatan Anda.
Ya, setiap latihan dilengkapi dengan instruksi terperinci dan demonstrasi video untuk memandu Anda melalui setiap latihan. Anda juga akan menerima tips pelatihan untuk membantu Anda melakukan gerakan dengan benar dan aman, memastikan latihan yang efektif.
Tidak, Anda tidak perlu keanggotaan gym. Latihan kami dapat dilakukan di rumah, dengan peralatan minimal atau tanpa peralatan, atau di gym-apa pun yang paling cocok untuk Anda!
