質問がありますか？私たちがお答えします！フィットネスを最大限に活用していただくために、よくある質問をいくつかご紹介します。
パーソナライズされたワークアウト、詳細なエクササイズガイド、進捗管理など、完全なフィットネスソリューションのロックを解除します。あなただけのニーズに合わせたプラットフォームで、目標を達成しましょう。
スタート
ご利用可能な器具や対象となる筋肉群に応じて、カスタマイズ可能なワークアウトを幅広くご用意しています。筋力トレーニング、有酸素運動、柔軟性エクササイズ、自重トレーニングなど、お客様のニーズに合わせたルーチンを作成できます。
もちろん！このプラットフォームは、すべてのフィットネス・レベルに対応できるように設計されています。初心者でも上級者でも、現在のフィットネス能力に合わせてカスタマイズしたワークアウトを作成し、自分のペースで上達することができます。
各ワークアウトには、各エクササイズをガイドする詳細な説明とビデオ・デモンストレーションが付いています。また、動作を正しく安全に行うためのコーチング・ヒントも提供され、効果的なワークアウトをお約束します。
ジムの会員になる必要はありません。私たちのワークアウトは、最小限の器具を使うか使わないか、またはジムで行うか、あなたに最適な方法で行うことができます！
