SV
Har du frågor? Vi har svaren! Nedan följer några vanliga frågor som hjälper dig att få ut så mycket som möjligt av din träningsupplevelse.
Lås upp en komplett träningslösning med personliga träningspass, detaljerade träningsguider och spårning av framsteg. Uppnå dina mål med en plattform som är skräddarsydd för dina unika behov.
Kom igång
Har du frågor? Vi har svaren! Nedan följer några vanliga frågor som hjälper dig att få ut så mycket som möjligt av din träningsupplevelse.
Vi erbjuder ett brett utbud av anpassningsbara träningspass baserat på din tillgängliga utrustning och målmuskelgrupper. Oavsett om du letar efter styrketräning, konditionsträning, rörlighetsövningar eller kroppsviktsträning kan du skapa rutiner som är skräddarsydda för dina behov.
Ja, absolut! Plattformen är utformad för att passa alla träningsnivåer. Oavsett om du är nybörjare eller avancerad kan du skapa anpassade träningspass som matchar din nuvarande konditionsförmåga och utvecklas i din egen takt.
Ja, varje träningspass levereras med detaljerade instruktioner och videodemonstrationer som guidar dig genom varje övning. Du får också tips som hjälper dig att utföra rörelserna korrekt och säkert, så att du får ett effektivt träningspass.
Nej, du behöver inte ett medlemskap i ett gym. Våra träningspass kan utföras hemma, med minimal eller ingen utrustning, eller på gymmet - beroende på vad som fungerar bäst för dig!
