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有问题？我们有答案！以下是一些常见问题，帮助您从健身体验中获得最大收获。
我们可根据您现有的设备和目标肌肉群提供各种定制锻炼。无论您是在寻找力量训练、有氧运动、柔韧性练习还是体重锻炼，您都可以根据自己的需求量身定制锻炼计划。
当然可以！该平台专为所有健身水平的人设计。无论您是初学者还是进阶者，您都可以创建符合自己当前健身能力的定制健身计划，并按照自己的节奏取得进步。
是的，每项锻炼都配有详细的说明和视频演示，指导你完成每项锻炼。您还会收到指导提示，帮助您正确、安全地完成动作，确保有效锻炼。
不，你不需要健身房会员卡。我们的训练可以在家里进行，只需极少或无需器械，也可以在健身房进行--以最适合您的方式进行！
